パソコンのパーツは低い温度のほうが良いと言われています。パーツの温度が高くなると熱暴走になり、パフォーマンスが落ちたり、画面がカクカクになったり、いきなり強制終了したりします。

特に温度が上がりやすいパーツはCPUです。インテルは「100度までは大丈夫だよ」みたいなことを言っているのですが本当でしょうか？実際にCPUの温度を100度にしたら、性能がどれくらい変わるのかを検証してみました。

検証PCのスペック

検証に使用したPCのスペックは以下のとおりです。

CPU	Core i7-8700
メモリ	8GB PC4-21300
グラフィックボード	GeForce GTX1060 6GB
チップセット	H370
ストレージ	500GB SSD + 1TB HDD

この記事を書いている時点では人気のミドルスペックゲーミングPCです。CPUのCore i7-8700は6コア・12スレッドで、定格クロックが3.2GHz、最大クロックが4.6GHzです。

CPUの温度が80度以下の場合

まずは通常の状態です。ベンチマークソフトを動作させたところ最大80度まで上昇しました。普段は40～50度くらいです。

ベンチマークソフト	ベンチマークスコア
FF14 最高品質	12198
PSO2 設定6	55810
TimeSpy CPU Score	6690
FireStrike Physics Score	18900

どれもゲーム用ベンチマークソフトです。注目すべきはTimeSpyとFireStrikeです。これらのスコアは「CPUの性能だけを数値化したもの」です。他のものはグラフィックボードの性能が大きく影響します。

CPUの温度が最大100度の場合

次にわざと100度まで上昇するようにしました。ベンチマークソフト動作中はずっと100度です。アイドル状態でも85度以上なので、まさに熱暴走の状態です。

ベンチマークソフト	ベンチマークスコア
FF14 最高品質	11844
PSO2 設定6	48092
TimeSpy CPU Score	4515
FireStrike Physics Score	12537

FF14ベンチマークとPSO2ベンチマークのスコアはやや下がっています。そしてTimeSpyとFireStrikeのCPUスコアは激落ちです。TimeSpyは48%、FireStrikeは50%も下がってしまいました。

CPUの性能がガタ落ちになる

このようにCPUの温度が100度になってしまうと、パフォーマンスがとんでもなく下がることがわかりました。温度が上昇するとCPUが自動的にパフォーマンスを下げて、それ以上温度が上がらないようにするため当然の結果です。

性能が下がること自体が嫌ですし、ずっと100度の状態だったら負荷が大きくて故障しやすくなってしまいます。だからCPUの冷却には気をつけるべきです。

例えばデスクトップPCならCPUクーラーが重要です。「冷却効果と音を比較！CPUクーラーは空冷と水冷のどちらがいいか」の記事を選び方を解説しています。

ノートPCが熱くなるならノートPCクーラーを使うのがおすすめです。「ノートPCクーラー（冷却台）の効果を5製品で実際に比較しました」の記事を参考にしてください。